Dziennik Kaszojed, 07 sie 20

przysmaki własnej hodowli - ogórki, pomidory (tatowe), jajko (babcine)

Zobacz Kalendarz Diety, 07 sierpnia 2020:
2346 kcal Tłusz: 115,06g | Białk: 123,20g | Węglo: 220,60g.   Śniadanie: Dulano Kiełbasa Salami, Ser Parmezan (Tarty), Masło, Jajko, Lidl Hummus Paprykowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Czarne Oliwki, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany). Lunch: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Pasztet z Cukinii, Piątnica Serek Wiejski, Jagody, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Maliny. Obiad: Udziec z Indyka, Chleb Żytni, Masło, Kasza Bulgur, Oliwa z Oliwek, Roszponka, Leczo, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Leczo, Udziec z Indyka, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Arbuz, Orzechy Nerkowca, Marchewki. więcej...
1964 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.