|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 35,82g | Białk: 53,08g | Węglo: 159,78g.
Śniadanie: Natumi Napój Ryżowo-Kokosowy , Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Mlekovita Polski Serek Wiejski bez Laktozy, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste. Lunch: Banan, Kiwi, Borówka Amerykańska. Obiad: Frostino Warzywa Grillowane , Czerwone Wino Stołowe, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. więcej...
|
|
2573 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pomidorek333
|