Dziennik Kaszojed, 20 sie 20


Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2020:
3712 kcal Tłusz: 189,67g | Białk: 138,20g | Węglo: 357,07g.   Śniadanie: Masło, Lidl Hummus Paprykowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lovilio Parmezan, Masło, Pomidory, Jajko, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Sol&Mar Queso Manchego, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Vitasia Chipsy Krewetkowe, Vitasia Chipsy Krewetkowe, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Grzybki Bułka Indyjska, Grzybki Bułka Indyjska, Gołąbki, Leczo z Kiełbasą, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Arbuz, Orzechy Nerkowca. więcej...
2325 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.