Всем, привет! 🤩🤚
В связи с тем, что мой вес вырос за неделю на мясе и замороженном йогурте на 1,500 кг, было решено обнулить угли и посидеть на ЯП. Не знаю на сколько дней меня хватит, но хочу попробовать хотя бы 3.
Тем более, что у меня есть такая крутая подставка под яйцо.
Киприотская еда оказалась для меня невкусной и больше адаптированной под непритязательных европейских туристов. Уличная еда и фастфуд был ужасным, а рестораны вечером так же не радовали разнообразием. Морепродукты были мороженными и второсортными. Пришлось брать сувлаки навынос (куриный шашлык). В дорогом же ресторане осьминог был резиновый, а куриной грудкой меня отравили, она была недодержана, но картофельный салат и фри были шикарны. Так, как кето еды я найти не смогла, решила есть, что есть. Ела я там 1 раз в день, но после утреннего заплыва позволяла cебе frozen yogurt. Два последних дня я совсем ушла в углеводный разгул и съела 3 манго и пахлаву. По ккал я не добирала, а вот по углям был знатный перебор. Но с куриной грудкой белка было достаточно и мои заплывы каждый день дали прирост мышечной массы и это радует. Ну и теперь мне нужно подсушить тушку, а главное, войти в хороший кетоз.
Ну, вот коротко о том, как я неделю кутила по сладкому. 🤣
Всем хорошего дня и классного настроения! 🔥💖
