Dziennik Kaszojed, 24 wrz 20

Prawie angielskie 💂👸💂

Zobacz Kalendarz Diety, 24 września 2020:
4289 kcal Tłusz: 223,22g | Białk: 206,66g | Węglo: 370,86g.   Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko Sadzone, Żółta Papryka, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Sos Pesto, Chleb Żytni. Lunch: Croissant, Brzoskwinie, Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Borówka Amerykańska, Maliny. Obiad: Bułka Tarta, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Udziec z Indyka, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Kalafior z Bułką Tartą, Kalafior z Bułką Tartą, Udziec z Indyka, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Borówka Amerykańska, Maliny, Mleko (Mleko), Mleko (Mleko), Suszone Nasiona Chia, Borówka Amerykańska, Maliny, Orzechy Włoskie, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
2215 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.