Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
01 paź 20
Dziennik gaweł_po_40, 01 paź 20
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wrzesień 2020 podsumowanie:
średnia waga: 114.7kg
siłownia: 20 godzin 28 minut
kroki: 362966
jeżeli wróci bieganie to temat przebudowy cielska widzę w jasnych barwach 😉👍
114,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,7 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪😁
01 paź 20 przez użytkownika:
mal_07
raczej bieganie bedzie cie cofac. chyba ze mowisz o sprintach
01 paź 20 przez użytkownika:
vibo69
mal 👊👍 vibo: K1C1A i wallypanc290 biegają i ćwiczą siłowo. Jak mnie cofnie do ich poziomu, będę przeszczęśliwy 😜
01 paź 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
👍😁👏
01 paź 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
Jak wolisz dłużej do tego dochodzić to twój wybór 😉
01 paź 20 przez użytkownika:
vibo69
vibo rozumiem o co Ci chodzi, nawet na siłce słyszałem jak trener właśnie wspominał, że tylko sprinty ale wiesz jak jest bieganie uzależnia 😉 ps: jak Twoje osiągi na siłce, mam nadzieję, że dalej chodzisz i jest progres 👍
01 paź 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
nie chodzę. ćwiczę w robocie 😄 porwalem kolejna gumę 😄
01 paź 20 przez użytkownika:
vibo69
Twoja wytrzymałość treningowa stanie się legendarna. Weź się w końcu zmobilizuj, przecież teraz najlepszy okres na budowanie😜
01 paź 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
vibo69 nie kupuj durex'ów 😄
01 paź 20 przez użytkownika:
misiolot
ale po co tracic czas na silke skoro podobne efekty mam na gumach 😉
01 paź 20 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię