Dziennik Kaszojed, 23 paź 20

kanapeczki z pastrami ❤🐂

Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
2212 kcal Tłusz: 114,51g | Białk: 94,70g | Węglo: 201,47g.   Śniadanie: Ogórek Małosolny, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Jajko, Chleb Żytni, Majonez, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe). Lunch: Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą, Zupa Ogórkowa. Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pomidory, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
2136 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
przeczytałem z plastrami 😂 
23 paź 20 przez użytkownika: misiolot
W sumie też się zgadza 😁 
23 paź 20 przez użytkownika: Kaszojed
Plastrami pastrami 👍😄 
23 paź 20 przez użytkownika: misiolot
A ja szukam... gdzie te kanapki, i gdzie to pastrami... a ono pod jajkami się czai 😁 Mógłbyś zmienić podpis na 'znajdź na zdjęciu pastrami' 😂😂😉 
24 paź 20 przez użytkownika: MariuszW.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.