Dziennik ✼megumi✤, 24 paź 20

10/24
跑步10公里。
跳繩3064下。
早上和爹娘去泰山看蒜香藤，中午吃羊肉羹，傍晚再獨自去跑步，吃完晚餐再跳繩，莫名覺得很充實XD

---

979 kcal

Tłusz: 59,04g | Białk: 51,76g | Węglo: 61,79g.   Śniadanie: 水煮蛋. Lunch: 炒空心菜, 煎雞蛋, 羊肉碎. Obiad: Ikea 豬肉餡餅, 韭菜盒子, 水煮蛋. więcej...

1315 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...