|
Kaszotto ze szpinakiem
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1147 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 43,55g | Węglo: 158,81g.
Śniadanie: Danio Brzoskwiniowe, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Jajko Gotowane. Lunch: Freshona Szpinak Rozdrobniony w Porcjach, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Biedronka Camembert. Obiad: Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ser Gouda. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Mandarynki , Wawel Kukułki, Sękacz. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|