Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gumcyk89
Dziennik
09 gru 20
Dziennik gumcyk89, 09 gru 20
Profil gumcyk89
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Indycza wątróbka z cebulką😋wjdchała z buraczkami👌
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 grudnia 2020:
2072 kcal
Tłusz: 73,01g | Białk: 162,07g | Węglo: 192,13g.
Śniadanie:
Olimp Pure Whey Isolate 95, Chira Buraczki Wiórki , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa Smażona.
Lunch:
Decomorreno Kakao , Olimp Whey Protein Complex.
Obiad:
Ziemniaki Smażone, Pilos Śmietana 18%, Wołowina wolno gotowana w kapuście.
Przekąski/Inne:
Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie.
więcej...
1908 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
u mnie dziś to samo 😄 a zamiast buraczków - kiszony. pychota 😋
09 gru 20 przez użytkownika:
Blue81*
Kiszony ogóras taż fajnie pasuje i kapucha również 👌
09 gru 20 przez użytkownika:
gumcyk89
ja wlasnie na jutro watrobke kupilem 😋
09 gru 20 przez użytkownika:
vibo69
Ale pyszności 😋😁
09 gru 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
wszystkie kwaskowate surówki podchodzą👍 ja lubię z tartą marchewką z cytryną🙄
09 gru 20 przez użytkownika:
misiolot
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gumcyk89
Zobacz Pełną Historię