Dziennik Kaszojed, 16 gru 20

i pyk do kawki - mój dzienny przydział czystego zła, 10 gram nutelli

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2020:
1666 kcal Tłusz: 94,78g | Białk: 69,83g | Węglo: 132,74g.   Śniadanie: Czarne Oliwki, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Pomidory, Jajko, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Grzybki Ciabatta Żytnia . Lunch: Światowid Ser Gouda, Herbapol Dżem Malinowy, Piątnica Serek Wiejski, Mestemacher Pumpernikiel Pełnoziarnisty. Obiad: Bułka Kukurydziana, Olej Roślinny, Kaszanka, Ferrero Raffaello (10g), Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Orzechy Włoskie, Nutella Nutella, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
2146 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

36 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
złooo w najczystszej postaci 😈 czystsze niż w pizzy 😉👍☺ 
16 gru 20 przez użytkownika: misiolot
Dlatego wyznaczyłam sobie maksymalną działkę :D 
16 gru 20 przez użytkownika: Kaszojed
Ja zbieram "drobne grzeszki" przez dwa tygodnie, a później imprezuję 😁 
16 gru 20 przez użytkownika: Paw3l0s
To u mnie by była impreza co drugi dzień :D  
16 gru 20 przez użytkownika: Kaszojed

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.