|
Kurczak w mango z mleczkiem kokosowym, żółtą papryką, cebulką i chilli ^^
|
1074 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 114,06g | Węglo: 68,70g.
Śniadanie: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Pikok Kiełbaski z Piersi Kurczaka , Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Lunch: Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Cebule, Żółta Papryka, Aroy-D Mleko Kokosowe, Mango, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Decathlon Isolate Whey Protein. więcej...
|
|
 Komentarze
26 sty 21 przez użytkownika: magdalenk_a
|
poproszę przepis, smacznie wygląda
26 sty 21 przez użytkownika: by.idea_dia
|
możesz podesłać przepis? 😊
26 sty 21 przez użytkownika: Julie_Ann
|
Jasne :) kurczaka ok 400 g dusimy na cebulce w majeranku, papryce slodkiej, bialym pieprzu i odrobinie soli. Po chwili dodajemy pokrojoną żółtą cebulkę. dusimy wszystko razem, stpniowo dodajemy 100g mleczka kokosowego i 200g pulpy z mango. W koncowym okresie duszenia dodajemy kurkumę i psiekaną natkę pietruszki :)
27 sty 21 przez użytkownika: Diffi1989
|
27 sty 21 przez użytkownika: Julie_Ann
|
29 sty 21 przez użytkownika: by.idea_dia
|
Czy mango może byc mrożone tak ja te np z Biedronki ??? Czy koniecznie powinno byc swieże???
29 sty 21 przez użytkownika: Sandra.1290
|
Ja często używam pulpy z mango :) jest z lepszego gatunkowo mamgo niż można u nas kupić w sklepach :)
30 sty 21 przez użytkownika: Diffi1989
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|