Dziennik Adam0788, 21 lut 21

efekt;)

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lutego 2021:
2781 kcal Tłusz: 117,05g | Białk: 108,86g | Węglo: 307,78g.   Śniadanie: Cukier, Kawa, Jajko na Miękko, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Masło, Chleb Razowy. Lunch: Kamis Musztarda Delikatesowa, Dawtona Ketchup Łagodny, Ogórek Kwaszony, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Masło, Chleb Razowy, Tarczyński Parówki z Fileta. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe. Przekąski/Inne: McDonald's Coca-Cola (Średnia), McDonald's Mayo Chicken, McDonald's Frytki (Średnie), Tyskie Piwo, Kawa, Cukier. więcej...
225 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Adam0788


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.