|
W 100g: 33kcal oraz 6,13g białka!
|
1352 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 113,05g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Jogurt 4, Auchan Ajvar Łagodny, Jajko, Sałata, Surówka z Kiszonej Kapusty. Lunch: Daktyl, Delecta Żelatyna, Truskawki, Orzeszki Ziemne, Banan, Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni. Obiad: Jogurt 4, Carrefour Kapusta Kiszona, Chleb Żytni, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Żółtko, Marchewki, Cirio Passata Rustica, Polsoja Bio Tofu Twarde. Przekąski/Inne: Mandarynki , Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
25 lut 21 przez użytkownika: wesoło
|
Widzę, że nie dodała się reszta podpisu - a więc nie było mojego ulubionego jogurtu w sklepie, ale na przecenie było 250g twarogu chudego. Zrobiłam z niego jogurt, prawie litr mi wyszedł :)
25 lut 21 przez użytkownika: Spearheart
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|