Dziennik Kaszojed, 22 mar 21

śniadanko z kradzionymi lubemu sałatkami :D

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2021:
1620 kcal Tłusz: 59,90g | Białk: 77,48g | Węglo: 189,45g.   Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pilos Twaróg Wędzony, Bonduelle Groszek Konserwowy, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Masło, Majonez, Ogórek (Obrany). Obiad: U Jędrusia Pierogi z Mięsem, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Chef Select Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Tentor Bób Chips Solony, Grejpfrut, Stovit Dżem Ananas z Marakują, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Chałka, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
1947 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.