|
Mój pierwszy wypiek na zakwasie :)))
|
1435 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 71,16g | Węglo: 128,10g.
Śniadanie: Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Krasnystaw Kefir, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb Żytni, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Kaufland Brzuszki Łososia , Humus, Chleb. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo Classic (18g), Alesto Nerkowce. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|