|
stan na koniec dnia: 1705 kcal; zapieks z indykiem x2, poza kadrem kostka czekolady i białeczko biała czekolada
|
1705 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 106,28g | Węglo: 181,33g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pasztetówka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory. Lunch: Mleko (Mleko), All Nutrition Odżywka Białkowa . Obiad: Combino Sos Pomidorowy Toscana, Ogórek Kwaszony, Sałata, Oliwa z Oliwek, Lidl Bagietka, Udziec z Indyka, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: All Nutrition F**King Delicious Protein Bar , Truskawki, Lidl Croissant bez Nadzienia, Ananas, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|