|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 73,30g | Węglo: 132,66g.
Śniadanie: Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Dega Paprykarz z Łososia, Chrzan, Jajko Gotowane, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Obiad: PUB Paluszki Solone, Tarczyński Kabanos Wieprzowy , Delikate Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb Wieloziarnisty, Bonitki Biszkopty, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 38 minut, Prasowanie - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|