|
Placuszki twarogowe
|
1663 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 72,54g | Węglo: 266,35g.
Śniadanie: Hosomaki, Sushi 4You Sushi Midori, Nigiri z Łososiem. Lunch: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Syrop Klonowy, Mięta, Cukier Puder, Truskawki, Placuszki Twarogowe. Obiad: Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka , Vital Fresh Smoothie Ogórek Burak Seler Jabłko Banan, Bataty Pieczone, Gotowany Seler, Cukinia Smażona, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Ser Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Mango, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Pilos Kefir Naturalny 2%, Banan. więcej...
|
|
 Komentarze
11 kwi 21 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
11 kwi 21 przez użytkownika: Мурена_
|
11 kwi 21 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
11 kwi 21 przez użytkownika: KaLaWa
|
może Pani podać przepis? 😊
12 kwi 21 przez użytkownika: Julie_Ann
|
Na sześć placuszków
150g twarogu półtłustego, 2 jajka, 3 łyżeczki erytrolu, 3 łyżki mąki orkiszowej lub owsianej.
Żółtka oddzielamy od białek, białka ubijamy na pianę, wszystkie składniki mieszamy, smażymy na patelni bez dodatku tłuszczu. Dodatki jakie się lubi. Smacznego.
12 kwi 21 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
Wychodzą również z mąką migdałową ❤️ Super potrawa 👍
12 kwi 21 przez użytkownika: ciucma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|