Ulubione śniadanie - 200 kcal
|
1315 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 80,99g | Węglo: 159,18g.
Śniadanie: Chleb na Zakwasie, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: GoBio Kefir Naturalny, Ziemniaki, Jajko Sadzone, Rosół z Makaronem. Obiad: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda, Winogrona, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb na Zakwasie, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Chleb na Zakwasie, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|