Dziennik truskawka1981, 27 kwi 21

Profil truskawka1981 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dużo białka i to wszystko co uwielbiam :)

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2021:

1380 kcal

Tłusz: 62,67g | Białk: 57,14g | Węglo: 128,17g. Śniadanie: Napój Sojowy Naturalny, Kawa, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb. Lunch: Biedronka Brzuszki z Łososia, Lidl Bułka Grahamka, Rosół z Makaronem. Obiad: Chleb na Zakwasie, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Żywiec Desperados Lime, Góralki Wafelek Czekoladowy, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. więcej...

1856 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

smakowite

27 kwi 21 przez użytkownika: tooomek

Rzeczywiście dobre bylo, ale już pościk, lulu i o 5:30 pobudka i tylko kawa czarna 😁

27 kwi 21 przez użytkownika: truskawka1981


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi truskawka1981

Zobacz Pełną Historię

Dziennik truskawka1981, 27 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi truskawka1981