|
Pierwszy posiłek o 12tej. Delektowałam każdy listek :D
|
1292 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 67,08g | Węglo: 120,84g.
Śniadanie: Sałatka Grecka, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Chleb na Zakwasie, Biedronka Brzuszki z Łososia, Chleb na Zakwasie, Biedronka Zupa Krem z Dyni . Obiad: Chleb na Zakwasie, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Jagoda, Jajko Gotowane, Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Kinder Bueno Mini, Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|