|
Pasta z makreli i reszta ulubieńców
|
1355 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 60,49g | Węglo: 111,71g.
Śniadanie: Pomidory, Kujawski Olej (10g), Grzybki Bułka Szpinakowa. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Chleb Orkiszowy, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez, Makrela Wędzona, Roszponka, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Melissa Oliwki Nadziewane Migdałami, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Wedel Czekolada Gorzka Kokosowa. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|