Dziennik Aliena Budaj, 17 maj 21

я извиняюсь, не сильна в этом. зачем это?! что это даёт?!  

Блин, я на ЯП 10-12 яиц лопаю 😂 меньше не наедаюсь вообще 

что за ЯП?  

Ranwish как я поняла яичное питание... Могу и ошибаться  

Яичный пост – монодиета 3-5 дней, для углубления кетоза и обнуления углеводов. Можно прочитать подробно здесь https://lchf.ru/7906 

Savi, я ем дважды в день, а больше 3 яиц за раз в меня не влезает, да и еще по столовой ложке жира на каждое яйцо, как положено на ЯП. Мне очень сытно и ни разу больше 6 яиц я не съедала, не влезало в меня. ☺️ 

Люба, а Вам ЯП не нужнен, если Вы не собираетесь резко войти в кетоз. Ничего хорошего он не даст человеку, который не придерживается кетогенного питания, может даже навредить.  

вот только монодиеты вредят здоровью... 

Да я и не хочу ) питаюсь сбалансированно и худею! Просто интересно было, так сказать для общего развития)))) спасибо за развернутый ответ  

Княгиня, да Вы что? Ай яй яй, какой ужас😱 

Люба, не за что! Если интересно, то лучше в источниках почитать, а то здесь нарассказывают😂 Я сама иногда пугаюсь🤭 

прям на фруктовый салат🍊🍏🍉🍓🍜 больше похоже, чем на яичный👌 

Лю, я загуляла на фруктах и конфетах, хватит уже, совсем распустилась, не напоминай🤤🍑🥭🍊🍒🍉🍈🍐🍎🍏 

Да такая же фигня, Алëн! Причем начинаю с утра за здравие, такая вся правильная, а вечером лопаю конфетки и пью коньяк🙈 

Яйца не лю 😅 но в такой подаче я б съела 🤤 

Лю, выпей писят за мну, плиз☺️🍷 

Леночка, прикинь, я до первого своего ЯП думала, что люблю яйца, а на третий день смотреть на них было больно, а после 5 дней я яйца уже видеть не могла. Но через пару недель отпустило🤣 Но сама понимаю, что после "коровок" и конских доз ацикловира, я в кетоз без яп и голода буду долго входить. А с ЯП - это вжик и в дамках, и никакого голода не нужно. Потом голодну для закрепления результата и ок. Тесты долго не идут, надеюсь, завтра принесет курьер. А у мужа сахар в норму пришел, не знаю как надолго, но метформин снова сократили дозировку в три раза. Мониторим дальше. Я довольна!  

Ух ты ) отличные новости😊 по нормализации сахара. Я думаю ты без проблем в кетоз войдёшь, с твоим то опытом 😍 

Раньше я в него влетала часов за 8, но и углеводы я не ела в таком количестве. В этот раз я сильно порезвилась. Здесь много людей, которые писают на полосочку кето-глюк и скачут от радости, думая, что они в кетозе, не понимая, что такое кетоз. Я ж жду кето-полоски для кетометра, ибо только кровь тебе расскажет про твой кетоз. Я не верю ощущениям, типа, энергии дофига и есть не хочу, это может быть ошибочным ощущением. Чудес не бывает, организм очень сложен, а кетоз весьма хрупкое и нестабильное состояние.  

Охх... Чем бы дитя не решилось, лишь бы без углеводов... Вот почему вместо нормального сбалансированного питания и физической активности люди придумывают сложные извращённые формы голоданий и странных ограничений? Не понимаю