Dziennik Kaszojed, 20 maj 21

1766 kcal, poza kadrem 1 rafaello

1766 kcal Tłusz: 83,36g | Białk: 99,46g | Węglo: 158,78g.   Śniadanie: Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Pilos Fromello Śmietankowy, Jajko Sadzone, Grahamka, Sos Pesto, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Pomidory. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko. Obiad: Ferrero Raffaello (10g), Masło, Chleb Żytni, Pilos Śmietanka 30%, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Klopsiki Wieprzowe. Przekąski/Inne: Zupa Kalafiorowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Kasza Jaglana, Alesto Daktyle Suszone, Cukier, Orzeszki Ziemne. więcej...
2169 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ja też dziś po cichu zjadłam córce jedno Rafaello. ale się nie przyznam 😂 
21 maj 21 przez użytkownika: ciucma

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.