Dziennik Kaszojed, 25 maj 21

1540 kcal- nareszcie są szparagi!

1539 kcal Tłusz: 57,78g | Białk: 80,55g | Węglo: 190,59g.   Śniadanie: Herbapol Dżem Wiśniowy, Lidl Hummus Paprykowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Światowid Ser Tylżycki, Czarne Oliwki, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka, Sos Pesto. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Truskawki, Melon, Ananas. Obiad: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Skwarki, Domowe Młode Ziemniaki, Ser Provolone, Masło, Szparagi. Przekąski/Inne: Freshona Mus Jabłko Mango Marakuja, Haps Kostki Kokosowe, Lidl Kasza Jaglana, Kresto Płatki Migdałowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. więcej...
1803 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.