|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 86,63g | Węglo: 169,27g.
Śniadanie: Soligrano Jagły, Wedel Czekolada Gorzka, Podravka Masło Orzechowe, Orzeszki Ziemne, Oliwa z Oliwek, Snickers. Lunch: Płatki Owsiane, SFD WPC Plus Protein Instant, Mleko (Mleko). Obiad: Pilos Twaróg Wędzony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Mars Milkyway, Lubella Choco Muszelki. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
prasowanie - 1 godzina i 20 minut, zając - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|