Dziennik blaz989, 20 lip 21

Profil blaz989 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2021:

420 kcal

Tłusz: 21,62g | Białk: 22,49g | Węglo: 34,71g. Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Brokuły, Arla Skyr, Jajko na Twardo, Winiary Majonez, Kukurydza, Pomidor Malinowy. więcej...

1479 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bardzo lekki i sycący 💪🏻 Dzięki Ptemek! 😊

20 lip 21 przez użytkownika: blaz989

Ile masz wzrostu jeśli można spytać?

21 lip 21 przez użytkownika: Marcelina3

Około 163cm 🙂

21 lip 21 przez użytkownika: blaz989

Marcelina a czemu pytasz? 🙂

21 lip 21 przez użytkownika: blaz989

Porównuję Twoją wagę z moją, dzięku.

21 lip 21 przez użytkownika: Marcelina3


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi blaz989

Zobacz Pełną Historię

Dziennik blaz989, 20 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi blaz989