Dziennik k.sal, 24 lip 21


Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2021:
1606 kcal Tłusz: 49,76g | Białk: 103,50g | Węglo: 185,35g.   Śniadanie: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Musztarda Horcice, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Ketchup Łagodny, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Asia Flavours Pad Thai, Kujawski Olej Rzepakowy, Marinero Krewetki Białe Vannamei, Asia Style Makaron Konjac . Obiad: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Great One Whey Isolate Protein, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Banan. Przekąski/Inne: Go On Protein 33% Salted Caramel, Pudliszki Ketchup Łagodny, Fasti Ser Topiony w Plastrach Tost, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Zott Mozzarella Light. więcej...
220 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi k.sal


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.