Dziennik DominikaLaru, 01 sie 21

Moja ulubiona sałatka. Makaron razowy, suszone pomidory, pomidorki koktajlowe, rukola, prażony słonecznik, oliwa oraz przyprawy (koniecznie wędzona papryka i zioła prowansalskie). Można dodać fetę. Ja nie lubię.

---

1203 kcal

Tłusz: 67,87g | Białk: 82,20g | Węglo: 73,66g.   Śniadanie: Mieszane Orzechy, Wiórki Kokosowe, Masło Orzechowe, All Nutrition Czekoladowe bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mlekovita Mleko 1,5%, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, All Nutrition Czekoladowe bez Laktozy. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Świeży Makaron (Ugotowany). więcej...