Dziennik Kaszojed, 04 sie 21

1590 kcal, poza kadrem kawałek wędzonego dorsza, piętka świeżego chlebka i 1 pieróg z jagodami

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2021:
1590 kcal Tłusz: 71,22g | Białk: 105,76g | Węglo: 140,43g.   Śniadanie: Profi Pasztet Dworski z Dzikiem, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony , Piątnica Serek Śmietankowy, Spomlek Ser Bursztyn, Sos Pesto, Sonko Lekkie Razowe, Żółta Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Brzoskwinie, Śliwki, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu) , Zupa Jarzynowa. Obiad: Pikok Salceson Ozorkowy Ciemny, Pierogi z Jagodami, Tesco Dorsz Wędzony, Piątnica Śmietana 30%, Pomidory, Piątnica Serek Śmietankowy, Bób (Gotowany), Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Brazylijskie, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Nerkowca. więcej...
1483 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.