Dziennik Kaszojed, 19 sie 21

1641 kcal - na śniadanie nowa miłość - wedzony zębacz, poza kadrem arbuz, marchewka i kanapeczka z serkiem

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2021:
1640 kcal Tłusz: 58,19g | Białk: 98,20g | Węglo: 192,29g.   Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Putka Grahamka, Auchan Zębacz Wędzony. Lunch: Marchewki, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Putka Bułka Owsiana, Arbuz, Zupa Ogórkowa. Obiad: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mizeria, Pomidory, Bułka Tarta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki Smażone, Masło, Zapiekany Panierowany Łupacz. Przekąski/Inne: Śliwki, Ksylitol, Szpinak, Brzoskwinie, Banan, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Jabłko. więcej...
1567 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.