Dziennik Kaszojed, 20 paź 21

cypryjczycy nie biorą jeńców - wszystkie zdjęcia z jednej kolacji

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
1712 kcal Tłusz: 67,08g | Białk: 98,64g | Węglo: 178,87g.   Śniadanie: Putka Bułka Żytnia, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Awokado, Ogórek (Obrany), Jajko, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Zupa Grochowa, Masło, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Obiad: Pierogi z Mięsem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Lubaszka Ciabatta Rustykalna, Biedronka Rolady Wołowe z Boczkiem Wędzonym i Ogórkiem. Przekąski/Inne: Vifon Makaron z Zupy Błyskawicznej, Łaciate Mleko 3,2%, Symbio Karob, CEKO Ser Wiedeński Ricotta. więcej...
1878 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

36 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ja to już wróciłam, na urlopie tu nie zaglądałam, to teraz nadrabiam 🙂 
20 paź 21 przez użytkownika: Kaszojed
no nieźle 😉 
20 paź 21 przez użytkownika: Nadia;

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.