Dziennik Kaszojed, 12 lis 21

1531 kcal - małe świętowanko, poza kadrem wpadła marchewka do chrupania

Zobacz Kalendarz Diety, 12 listopada 2021:
1530 kcal Tłusz: 41,98g | Białk: 62,28g | Węglo: 227,26g.   Śniadanie: Sos Pesto, SM Ryki Ser Rycki Edam, Zielone Oliwki, Jajko Sadzone, Chleb Żytni, Kiełki Rzodkiewki, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Krakus Szynka Konserwowa. Lunch: Mango, Bułka Pszenna, Zupa Pomidorowa, Marchewki, Klopsiki Wołowe. Obiad: Futomaki, Sushi z Warzywami i Owocami Morza, Nigiri z Łososiem, California Rolls. Przekąski/Inne: Marchewki, Ciasto Dyniowe, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
jak liczysz sushi do kcal? co strona to podaje inną wartość i w końcu nie wiem ile sushi mogę zjeść:/ 
13 lis 21 przez użytkownika: rustika
Mniam👍😋😋 
13 lis 21 przez użytkownika: Renata Wisniewska
Sushiiiii😍😍😍😍 mogłabym jeść i jeść 
13 lis 21 przez użytkownika: natiii55
Wpisuje tak jak są podane w fat secret, nawet jest podział na california, hosomaki itd. A jak się nie bedzie zgadzam co do kalorii to trudno 😉 
14 lis 21 przez użytkownika: Kaszojed
Nati ja też, zawsze szukam pretekstu że jest okazja, żeby zamówić 😀 
14 lis 21 przez użytkownika: Kaszojed

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.