|
niecałe 1700 kcal, poza kadrem babeczka dyniowa, trochę ananasa i kawałek kabanoska
|
1688 kcal
|
Tłusz: 64,11g | Białk: 111,91g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Jajko, Pomidory, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Pikok Kabanosy Drobiowe, Ananas, Zupa Jarzynowa. Obiad: Bonduelle Kukurydza, Kasza Bulgur, Masło, Granat, Oliwa z Oliwek, Czerwona Kapusta, Wielkopolski Indyk Udo z Indyka Pieczone Krojone. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Wiejska, Piątnica Skyr Waniliowy, Ciasto Dyniowe, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|