Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RadekPL
Dziennik
03 sty 22
Dziennik RadekPL, 03 sty 22
Profil RadekPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
69,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 stycznia 2022:
1091 kcal
Tłusz: 47,88g | Białk: 71,89g | Węglo: 95,28g.
Śniadanie:
Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Biedronka Jajko L, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Lubaszka Chleb Razowy.
Lunch:
Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Lidl Gruszka, KFD Odżywka Białkowa, Real Thai Mleczko Kokosowe, Bio Planet Płatki Jaglane.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👍👍💪
03 sty 22 przez użytkownika:
Jule Go !
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RadekPL
Zobacz Pełną Historię