Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
=Cinek=
Dziennik
24 sty 22
Dziennik =Cinek=, 24 sty 22
Profil =Cinek=
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
PL -RUS
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 stycznia 2022:
838 kcal
Tłusz: 23,75g | Białk: 48,13g | Węglo: 107,28g.
Śniadanie:
Banan, Owsianka.
Lunch:
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Piątnica Serek Wiejski, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pomidory.
więcej...
2361 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gdzie jest mur ?
24 sty 22 przez użytkownika:
SiatFacet
nie ma ... ale są kamery ;)
24 sty 22 przez użytkownika:
=Cinek=
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi =Cinek=
Zobacz Pełną Historię