Dziennik Kaszojed, 25 sty 22

1700 kcal - poza kadrem drugie tyle pierożków, zupa ogórkowa i serek z dżemem mango

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2022:
1714 kcal Tłusz: 73,76g | Białk: 65,59g | Węglo: 199,56g.   Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Orzechy Włoskie, Suszona Figa, Suszona Morela, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Płatki Owsiane. Lunch: Piątnica Serek Śmietankowy, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Sonko Lekkie Razowe, Zupa Ogórkowa. Obiad: Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Crunlight Multigrain Chips Fromage, Vital Fresh Surówka z Czerwonej Kapusty, Oliwa z Oliwek, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Wieprzowiną. Przekąski/Inne: Putka Grahamka, Mlekpol Mleko 3,2%, Młode Marchewki, Dżemy Morelowe i Konfitury, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. więcej...
2167 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

22 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.