Dziennik Kaszojed, 27 sty 22

1660 kcal, poza kadrem grejfrut, troche ananasa i kawałek czekolady z orzechami

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2022:
1661 kcal Tłusz: 68,31g | Białk: 87,58g | Węglo: 176,03g.   Śniadanie: Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Oliwa z Oliwek, Buraki, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Putka Bułka Żytnia. Obiad: Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Vital Fresh Surówka z Czerwonej Kapusty, Ziemniaki Smażone, Dorsz Smażony. Przekąski/Inne: Ananas, Miód, Majonez, Jajko, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Sonko Lekkie Razowe, Grejpfrut, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
1746 kcal Ćwiczenie: Joga - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.