Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
27 paź 14
Dziennik vibo69, 27 paź 14
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
chcialem sobie pyzy z sosem pieczarkowym zrobic.. ale chyba troche przesadzilem z pieczarkami :D to jest gleboki talerz :D ..a tylko 600kcal wyszlo..myslalem ze wiecej :D
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 października 2014:
1620 kcal
Tłusz: 54,23g | Białk: 89,63g | Węglo: 203,95g.
Śniadanie:
Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Ser Gouda, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami.
Lunch:
Banan, Piątnica Serek Wiejski.
Obiad:
Jawo Pyzy z Mięsem, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Czosnek, Cebule, Biedronka Pieczarki.
więcej...
2028 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Pysznie wygląda.Jak wstawiasz zdjęcia do dziennika ?
29 paź 14 przez użytkownika:
zwariowany
to jeszcze nie wyglada pysznie :D tutaj bardziej chodzilo o przesade :P a zdjecia to w tym edytorze masz tam guziczki i jeszcze musisz na jakis darmowy hosting sobie wrzucic fotke.. no chyba ze masz wlasny serwer :)
29 paź 14 przez użytkownika:
vibo69
ja lubię sos pieczarkowy bardzo i to w dużych ilościach :D Z tym hostingiem zdjęć to nie wiem o co biega nie bawiłem się w takie rzeczy
29 paź 14 przez użytkownika:
zwariowany
google: image hosting :)
29 paź 14 przez użytkownika:
vibo69
wstawiam między znaczniki img i dupa nie ma fotki
29 paź 14 przez użytkownika:
zwariowany
musi byc link bezposrednio do pliku graficznego. czyli np konczyc sie na jpg :)
29 paź 14 przez użytkownika:
vibo69
to google hosting ma inaczej są tylko liczby
29 paź 14 przez użytkownika:
zwariowany
nie wiem o co ci chodzi teraz. mi chodzilo bys sobie w google wpisal to co dalej.. i cos wybral
29 paź 14 przez użytkownika:
vibo69
hehe a ja skorzystałem z hostingu google ale już zmieniłem na inny i jest ok
29 paź 14 przez użytkownika:
zwariowany
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię