Dziennik Kaszojed, 21 lut 22

1700kcal, poza kadrem skyr z kiwi

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lutego 2022:
1604 kcal Tłusz: 53,02g | Białk: 112,28g | Węglo: 167,38g.   Śniadanie: Roi du Chateau Camembert, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Sos Pesto, Pomidory, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Chleb Żytni. Lunch: Kiwi, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Zupa Ogórkowa. Obiad: Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Barilla Makaron Spaghetti N.5, Krewetki. Przekąski/Inne: Chałka, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
1655 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.