Dziennik Klaudiii32, 31 mar 22

jakby zaczynało się od 20 to biorę 😂 

Haha można sobie to podzielić spokojnie 🤣 Ogólnie polecam już raz robiłam ten challenge i byłam zadowolona z efektów 😁👍 

Na pupke najlepszy ciężar 😁❤️ 

I jak robisz? Ja czasami tak😂 coraz więcej się udaje 👍 

wojtowniczka nie do końca 😂 Zrobiłam 50 przysiadów i na drugi dzień nie mogłam chodzić 😂 Więc zaczynam powoli. Za duża przerwę zrobiłam w ćwiczeniach i teraz trzeba zaczynać wszystko ko od nowa 😬 

Czekolada wiem, ale ja siły nie mam😂 Same przysiady dały mi zadowalający efekt 👍 plus tam inne drobne ćwiczenia (Mel b, hip thrust)  

Wow zazdroszczę ja naraz zrobię tylko 10 😂 więc robiłam kilka serii po 10 

Ooo hipy moje ulubione 🔥🔥 

Dziewczyny ja też tak zaczynałam 😊 

Ja też robię po 10 👍 Nie potrafiłabym 50 naraz😂😂😂 

Ja wczoraj 20 zrobiłam dzisiaj chce 30. Ale czuję że mnie przeziębienie bierze 😒 Więc pewnie będę miała przerwę i znowu od nowa 😂 

czekolada a jak teraz? :) Klaudii a mi się zbliżają te dni w cyklu, że nie dam rady 😂 

Teraz ćwiczę tylko z ciężarami a co do powtórzeń to różnie 😊 

Czekolada bym zapomniała 😂 Przy hip thrustach dawałam obciążenie na nogi 0,75 kg😜