Dziennik vibo69, 12 gru 14

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

cos dla tych ktorzy upieraja sie przy bieganiu.. ;)
klik
klik

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2014:

1935 kcal

Tłusz: 74,38g | Białk: 132,94g | Węglo: 181,30g. Śniadanie: Biała Miękka Bułka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda. Lunch: Kiwi, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Przekąski/Inne: Kebab. więcej...

2057 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

wielkie dzięki Vibo :)

13 gru 14 przez użytkownika: LenaGrian

bede czesciej takie rzeczy umieszczal bo moj sposob doboru slow widocznie jest malo skuteczny gdy idzie o wytlumaczenie komus czegos :P

13 gru 14 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 12 gru 14

Skomentuj

Historia Wagi vibo69