Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
DominikaLaru
Dziennik
10 maj 22
Dziennik DominikaLaru, 10 maj 22
Profil DominikaLaru
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 maja 2022:
1885 kcal
Tłusz: 95,12g | Białk: 98,03g | Węglo: 153,84g.
Śniadanie:
Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Lidl Chleb Wieloziarnisty.
Lunch:
Bakalland Mieszanka Orzechów, Borówka Amerykańska, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone.
Obiad:
Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Gustobello Pesto Rosso.
Przekąski/Inne:
Lidl Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo.
więcej...
1969 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Piękne kanapeczki 😃 Smacznego
10 maj 22 przez użytkownika:
WALDEK74
dziękuję 🙂
10 maj 22 przez użytkownika:
DominikaLaru
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi DominikaLaru
Zobacz Pełną Historię