Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
22 sty 15
Dziennik vibo69, 22 sty 15
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
takie tam do poczytania
klik
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2015:
2086 kcal
Tłusz: 81,02g | Białk: 133,20g | Węglo: 202,60g.
Śniadanie:
Biała Miękka Bułka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Jovi Duet.
Lunch:
Banan, Piątnica Serek Wiejski.
Obiad:
Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Bulion z Kury/Kurczaka.
więcej...
2086 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
druga lekarz porusza te kwestie już (Lek.med. Katarzyna Świątkowska też) jak nas mamią i oszukują media,farmacje ,lekarze
22 sty 15 przez użytkownika:
zwariowany
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię