|
Wczoraj znalazłam przepis na omlet twarogowy i wiem że już zostaje ze mną na stałe . Sam omlet wg moich obliczeń ma około 280 kcal. Jest przepiszny, odrobina dżemu do tego i jest na prawdę sztos 👌
|
1356 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 75,65g | Węglo: 162,71g.
Śniadanie: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Gellwe Cukier Wanilinowy, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Jajko, Intenson Erytrytol, Piątnica Twaróg Chudy, Basia Mąka Uniwersalna. Lunch: Amino Zupka Chińska Pomidorowa. Obiad: Biedronka Hamburger, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Waniliowy, Smakowita Maślany Smak, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Chleb Biały. więcej...
|
|
 Komentarze
a można prosić o przepis? :)
30 cze 22 przez użytkownika: SedrakPL
|
2 jajka, 2 łyżki mąki, pół łyżeczki erytytolu, łyżeczka proszku do pieczenia, 50g twarogu chudego i trochę cukru waniliowego. Jajka zmiksować z erytrytolem, potem dodać całą resztę i dokładnie zmiksować.
Smażyć na niewielkiej ilości oleju do zarumienienia( najlepiej na małym ogniu i pod przykryciem)
Smacznego ☺️
30 cze 22 przez użytkownika: J.wolna
|
uwielbiam omlety ale ten zdecydowanie ma za dużo kalorii
30 cze 22 przez użytkownika: nocotam
|
07 lip 22 przez użytkownika: VeroniMineral
|
Erytrytol nowy nieznany mi słodzik rzekomo bez skutków ubocznych? Właśnie niedawno gdzieś czytałem artykuł że stevia może jednak wywoływać raka. No to chyba ja pozostanę przy swojej starej truciźnie aspartamie. lol
08 lip 22 przez użytkownika: awalk57
|
awalk57 a co teraz nie wywołuje raka 😅 zawsze można to zamienić innym słodzikiem, albo nie używać wcale 😁
08 lip 22 przez użytkownika: J.wolna
|
09 lip 22 przez użytkownika: krysmodry
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|