Dziennik tamuso, 22 sie 22

Jakieś pomysły na kurki? Pierwszy raz, że ich kupuję :)

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2022:
1936 kcal Tłusz: 37,57g | Białk: 181,01g | Węglo: 221,47g.   Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Vita Natura Daktyle Suszone. Lunch: Freshona Ciecierzyca Gotowana, Piątnica Twaróg Chudy, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. Obiad: Freshona Ciecierzyca Gotowana, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidory, Wasa Z Błonnikiem, Peperone Rosso Dolce, Jajko. Przekąski/Inne: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Banany, Dawtona Mus 100% Dynia Jabłko Banan, Lidl Protein Bar. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Krem/sos kurkowy, do tego Ziemniaczki i mięcho jakieś  
22 sie 22 przez użytkownika: Michał94
Jajecznica z kurkami, smażone z cebulką, zupa kurkowa, sos kurkowy do placków ziemniaczanych, jako dodatek do mięsa pieczonego 
22 sie 22 przez użytkownika: Dominik_H
Dziękuję ślicznie 😍 
22 sie 22 przez użytkownika: tamuso
krótkie smażenie 
23 sie 22 przez użytkownika: Piotr.K.
w sosie śmietanowym z koperkiem i cebulką, opcjonalnie pierś z kuraka :) 
23 sie 22 przez użytkownika: Swanster123
U mnie dziś wjechały na śniadanie do jajecznicy, a na obiad duszony schab z... między innymi kurkami. Niestety nie wykorzystałem ich potencjału bo najwięcej smaku dają w maśle czy tłustej śmietanie, ale i tak było pysznie :) 
23 sie 22 przez użytkownika: Pan Piotrunio

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tamuso


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.