Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2015
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
332 kcal
|
Tłusz: 11,91g | Białk: 18,69g | Węglo: 39,04g.
Śniadanie: Kawa, Łowicz Syrop Malinowy, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Barszcz Czerwony Zabielany, Zott Ser Twarogowy Chudy. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|