Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 58,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 64,68g | Węglo: 162,43g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Кофе. Lunch: Asia Flavours Mango Suszone, Dzik Energetyk, Vitanella Owsianka Proteinowa z Żurawiną i Chia. Obiad: Tesco Grana Padano, Помидоры, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Яйцо, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: K-Classic Corn Flakes, BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Кофе. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|