Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
21 paź 22
Dziennik gaweł_po_40, 21 paź 22
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jakiś czas temu rzuciłem cukier, od poniedziałku ograniczyłem kawę. Bardzo ciężko to znoszę, zegar biologiczny totalnie rozwalony.
Sportowo tragedia, w tym tygodniu siłka x1 i spacery. Na nic więcej nie mam czasu
Praca, praca, praca...
Cel długofalowy: zwiedzić cały swiat i dożyć 100 lat😉
Pani Żona awansowała, ja zmieniłem pracę to robić nie ma komu. Od listopada dieta pudełkowa, wybór padł na: Mój prywatny kucharz. Menu podobne jak u Pani Żony, więc może będzie smaczne😋
117,2 kg
Do tej pory straciłeś:
2,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
stała waga
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nie narzekać, działać i się uśmiechać 😁
21 paź 22 przez użytkownika:
Silver◇
a dlaczego rzuciłeś kawę ?
21 paź 22 przez użytkownika:
AgataTeraz
tylko się proszę nie śmiać🙃: polazłem do lekarza medycyny pracy i wyszło mi 170/90. Jak się dowiedział ile kawy pije to się za głowę złapał. No i postanowiłem ograniczyć "czarną damę" bo jednak słucham lekarzy😉
21 paź 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Dzisiaj mija tydzień ograniczenia kawy i dalej chodzę jak zombie. Zdecydowanie łatwiej ograniczać cukier. Kawa to męka
21 paź 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
no tak dzisiaj piątek to mniej niż tydzień minęło, mówię jest ciężko 😌
21 paź 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
tatalka: najczęściej 3 razy podwójne espresso z ekspresu ciśnieniowego z ustawieniami na najnocniejszą kawę. Teraz zszedłem do 1x2 espresso. Domyślnie zejdę do pojedynczego, bo kawy rzucić całkowicie nie chcę😉
21 paź 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię